Comment choisir tes culottes menstruelles
Les culottes menstruelles sont une alternative écologique et économique aux produits menstruels traditionnels tels que les tampons et les serviettes hygiéniques. Cependant, il est important de choisir la bonne culotte menstruelle en fonction : de ton flux menstruel, du nombre de fois que tu te changes et de la durée de tes règles. En outre, cela dépendra aussi de ton assiduité à laver tes culottes régulièrement. Voici quelques astuces pour choisir la bonne culotte menstruelle !
Sélectionne ta culotte menstruelle
Choisir la bonne capacité d'absorption
La première étape pour faire ton choix est de connaître ton flux menstruel. Est-ce que ton flux est léger, moyen ou abondant ? Est-ce que tu as des saignements plus importants en début ou en fin de cycle ? Il est important de connaître ces informations pour choisir une culotte menstruelle avec la bonne capacité d’absorption.
Connaître son flux menstruel
Les culottes pour flux léger sont conçues pour absorber environ 20 ml de sang (2 à 3 tampons). Les culottes pour flux moyen peuvent absorber jusqu’à 35 ml (4 tampons), tandis que celles avec une absorption élevée peuvent absorber jusqu’à 45 ml (8 tampons). Il est important de choisir une culotte avec la bonne capacité d’absorption pour éviter les fuites et assurer une protection optimale tout au long de ton cycle menstruel.
💡 Notre astuce si tu as des fuites récurrentes : Tu peux porter la culotte moins longtemps ou utiliser une culotte à absorption plus élevée. Sois bienveillante avec toi-même, il y a un petit temps d’adaptation et d’apprentissage au début avant de pouvoir développer sa routine.
Choisir le bon modèle
Ora propose différents modèles et style de culottes menstruelles, chacun adapté à un type de flux menstruel. Les culottes pour flux léger sont souvent plus fines et plus discrètes, tandis que les culottes pour flux abondant ont une capacité d’absorption plus importante et peuvent être plus épaisses (mais jamais comme une couche, ne t’inquiètes pas). Il est également important de choisir un modèle qui convient à ta morphologie et qui te permet de te sentir à l’aise !
Peu importe le modèle de culotte que tu choisis, il n’y a aucun impact sur son efficacité d’absorption. Il s’agit simplement de choisir la culotte qui te rendra confortable et que tu trouves cute !
Choisir le bon tissu
Les culottes menstruelles Ora sont généralement fabriquées à partir de tissus absorbants tels que le coton ou le bambou. Il est important de choisir un tissu qui te convient et qui ne provoque pas d’irritations ou d’allergies. Le choix du textile jouera un rôle important dans ton confort, mais cela dépend aussi de ton quotidien, de ton assiduité au lavage et de ton flux menstruel. Il s’agit donc d’un choix personnel qui peut varier d’une personne à l’autre.
· Le coton, par exemple, étant une fibre naturelle, est le textile idéal pour les peaux sensibles, sujettes aux irritations et aux allergies cutanées. De plus, il est léger, doux et respirant, offrant ainsi un confort optimal.
· Le nylon, quant à lui, est connu pour sa souplesse et son extensibilité, idéal pour les personnes ayant des journées mouvementées ou pratiquant une activité physique. Un gros avantage est qu’il sèche rapidement !
· La fibre de bambou, pour sa part, absorbe et évapore rapidement l’humidité, ce qui en fait la meilleure option pour les journées chaudes d’été. Bien qu’elle soit souvent combinée avec de la rayonne de bambou, elle reste l’option la plus écologique, car sa culture ne nécessite aucun produit chimique.
Choisir la bonne taille
Il est important de sélectionner la bonne taille pour assurer un confort optimal et une protection efficace pendant tes règles. Pour cela, il est recommandé de mesurer son tour de hanches à l’aide d’un mètre ruban et de se référer à notre guide des tailles que tu peux retrouver ici. Si tu hésites entre deux tailles, il est préférable de choisir la taille supérieure pour éviter toute gêne ou fuite, ça va dépendre aussi de tes préférences à savoir si à l’habitude de porter tes culottes serrées ou plutôt lousses.
On a ce qu'il te faut !
Tu es curieuse ?
Il est important de sélectionner la bonne taille pour assurer un confort optimal et une protection efficace pendant tes règles. Pour cela, il est recommandé de mesurer son tour de hanches à l’aide d’un mètre ruban et de se référer à notre guide des tailles que tu peux retrouver ici. Si tu hésites entre deux tailles, il est préférable de choisir la taille supérieure pour éviter toute gêne ou fuite, ça va dépendre aussi de tes préférences à savoir si à l’habitude de porter tes culottes serrées ou plutôt lousses.
Je suis curieuse – 4 culottes
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Tu es une aventurière convaincue?
Tu es plutôt familière avec ton cycle et ton flux. Il dure généralement de 3 à 4 jours ?
Notre suggestion : Le kit ‘’Je suis convaincue’’ inclus 7 culottes de ton choix à différents d’absorption, ainsi qu’un sac de lavage.
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Tu es une fan inconditionnelle des culottes Ora?
Tu ne veux plus penser au lavage et être sûre d’en avoir suffisamment ? Nous te suggérons de prendre 2 à 3 culottes par jour de règles. N’oublie pas de choisir des modèles avec différents niveaux d’absorption qui s’adapteront à ton flux menstruel.
Notre suggestion : Le kit “J’adopte” comprend dix culottes de ton choix à différents niveaux d’absorption, ainsi qu’un sac de lavage. Tu n’auras plus qu’à tout mettre au lavage à la fin de tes règles !
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